.png)
Tandplak bestaat vooral uit mondbacteriën en voedselresten die niet met het blote oog te zien zijn. Als deze plak niet dagelijks wordt verwijderd, kan het onder invloed van kalk in het speeksel hard worden. Zo ontstaat tandsteen.
Tandplak
Hoe voorkom je tandplak?
De bacteriën in de tandplak zetten suikers in het voedsel om in zuur. Het zuur tast het glazuur van de tanden en kiezen aan en veroorzaakt gaatjes. Naast gezonde voeding en het gebruik van fluoride (in tandpasta) is het belangrijk de tandplak dagelijks zo goed mogelijk te verwijderen. Dit kunt u doen door de tanden goed te poetsen en de ruimte tussen de tanden en kiezen zorgvuldig te reinigen.
Poetst u goed?
Er zijn verschillende manieren om uw tanden goed schoon te houden. Bij al deze manieren is het vooral van belang dat er geen plekje wordt overgeslagen.
Tanden poetsen met een elektrische tandenborstel
Oscillerend-roterend (ronddraaiend en heen-en-weergaand)
- Houd de borstel enkele seconden stil op de tand of kies. De borstel maakt zelf de poetsbeweging.
- Beweeg de borstel om deze naar de volgende tand of kies te brengen. Volg daarbij de vorm van uw tanden en kiezen, zodat de borstel ook tussen uw tanden en kiezen komt.
- Houd een vaste poetsvolgorde aan en let ook op de achterkant van de laatste kiezen en de binnenkant van uw gebit.
Sonisch (zijwaarts heen-en-weergaand)
Als u een elektrische tandenborstel met de sonische technologie gebruikt, kunt u de poetstechniek zoals hieronder is beschreven gebruiken. Uiteraard is het bij deze tandenborstel voldoende om de borstel op de tanden en kiezen te plaatsen. U hoeft dus niet zelf de poetsbeweging te maken
Poetsen met een handtandenborstel
Eén van meest gebruikte methodes om tandplak te verwijderen met een handtandenborstel is de bass-methode.
Zet de borstel schuin (45 graden) tegen het tandvlees en de tand en maak voorzichtig heen en weergaande bewegingen. Poetst op deze manier de binnenkant van uw gebit boven en onder. Doe dit op de zelfde manier aan de buitenkant van uw gebit. Vervolgens poetst u de kauwvlakken aan de bovenkant. Poets uw voortanden aan de binnenkant door de borstel verticaal te houden en op en neer te bewegen.
Afspraak maken?
Wilt u een afspraak maken of patiënt worden bij Mondzorgcentrum Oosterparklaan? Geef aan of u een nieuwe of bestaande patiënt bent:
Onze praktijk
Mondzorgcentrum Oosterparklaan in Utrecht is dé tandarts als u op zoek bent naar een tandartspraktijk in Leidsche Rijn. Onze praktijk is gevestigd in gezondheidscentrum Julius in de wijk Parkwijk en beschikt over 6 behandelkamers. Parkeren is bij onze praktijk geen probleem, er is voldoende (gratis) parkeergelegenheid voor de deur.
Ons deskundige team verleent u graag de hoogwaardige tandheelkundige zorg die u verdient. Daarbij ligt de nadruk op preventie, immers, voorkomen is beter en goedkoper dan genezen. Ook wanneer u angst voor de tandarts heeft, bent u bij ons aan het juiste adres.
Afspraak bij onze mondhygiënist
Wist u dat mondhygiëne een belangrijk onderdeel is voor uw gehele gezondheid? Onze mondhygiënisten en preventieassistenten helpen u graag uw tandvlees en gebit in topconditie te houden. Bent u geen patiënt bij onze praktijk, maar wilt u alleen een afspraak bij de mondhygiëniste? Dat kan, onze baliemedewerkers helpen u graag verder.
Praktijkinformatie
-
Openingstijden
Onze openingstijden
Maandag8:00 - 12:15
13:00 - 17:00Dinsdag8:00 - 12:15
13:00 - 17:00Woensdag8:00 - 12:15
13:00 - 17:00Donderdag8:00 - 12:15
13:00 - 17:00Vrijdag8:00 - 12:15
13:00 - 17:00ZaterdagGeslotenZondagGesloten -
Route naar onze praktijk
1 februari 2026
Ane is heel erg betrokken en aardig en heel deskundig
Tandarts Anna fantastisch en vooral heel deskundig
31 januari 2026
Vriendelijke tandarts Anne! Ze geeft duidelijke uitleg.
Ana is een vriendelijke en rustige vrouw. Ze legt goed uit wat ze gaat doen. Ze heeft ook humor.
31 januari 2026
Deskundig en communicatief
Deskundig en communicatief
28 januari 2026
Supper behandeld
Aardig geholpen
27 januari 2026
De zorg i s goed
Ik werd goed behandeld en alles wat ze hebben gedaan werd uit gelegd
21 januari 2026
Goed 9
9
21 januari 2026
Vriendelijk en vrijwel pijnloos
Ana en zamira zijn beide erg vriendelijk en doen de behandeling vrijwel pijnloos
16 januari 2026
Great people and great service
Both the dentist and the assistant, dental cleaning lady are very kind and friendly. They are als...
Lees meer
13 januari 2026
Zijn vriendelijk en leggen alles goed uit van wat ze gaan doen.
Prima en kundige tandarts en de mondhygiëniste. Al met al een goeie ervaring.
12 januari 2026
Mijn eerste ervaring is prima.
Mijn eerste ervaring is prima.
12 januari 2026
Gewoon gied en vakkundig geholpen
Plus Netjes, vriendelijk, informatief en cakkundig geholpen. Minpunten: Vaak een andere tandart...
Lees meer
11 januari 2026
Prettig, zorgvuldig!
Rustige en vriendelijke behandeling. Nam de tijd of niet gehaast. Prettige sanenwerking met de as...
Lees meer
9 januari 2026
Eerlijke beoordeling en transparantie
De tandarts heeft goed advies gegeven en we kregen meteen een prijsopgave toegestuurd wat eventue...
Lees meer
8 januari 2026
Prima zorg
Vriendelijk en correct
25 december 2025
Heel goed. Zo als gewoonlijk
Goed
22 december 2025
Fijne ervaring
Mijn ervaring was goed, met de tandarts!
22 december 2025
Goed
Kundig vriendelijk Goed luisteren Patiënt op gemak stellen
20 december 2025
Dubbele afspraak maar een gehad
Afspraak mondhygiëniste, op tijd en goed gegaan, ook beoordeeld door de mondhygiënist is prima ...
Lees meer
20 december 2025
Grateful
Anna she was amazing ,she helped me as emergency and she released me from suffering Thank u anna
20 december 2025
Deskundig en vriendelijke tandarts
Heb eindelijk het gevoel dat er serious en deskundig naar mijn gebit wordt gekeken
20 december 2025
Helemaal goed
Ik ben altijd heel bang voor de tandarts en zit ook altijd met zweet handen in de stoel ,maar Ana...
Lees meer
20 december 2025
Top mijn afgebroken s brug was binnen 4 dagen hersteld
Ik heb gewoon een goede tandarts
20 december 2025
Goede mondzorg
De tandartsen zijn deskundig en klant vriendelijk